Propuesta metodológica para el potenciamiento de la fuerza prensil en las deportistas de la Federación Nacional de Jiu Jitsu sede Bogotá.
Citación
Fecha
2021Autor
Bernal Peña, Ana Maria
Arias Rubio, John Alexander
Pulido Rodriguez, Harold Giovanny
Director / Asesor / Tutor
Rodríguez Camargo, Luis Alberto
Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemResumen
Diseño de una propuesta metodológica para el entrenamiento de la fuerza prensil en las deportistas de la Federación Nacional de Jiu Jitsu sede Bogotá, con el objetivo de mejorar su rendimiento deportivo, esto, bajo los lineamientos de la investigación Holística de tipo proyectiva que propone Hurtado (2010), donde se utilizan matrices de análisis para cumplir las fases de este tipo de investigación, de aquí se desprende una revisión de metodologías de entrenamiento de fuerza. En consecuencia, se proyecta un macrociclo de 10 microciclos y 20 sesiones, teniendo en cuenta las fases e intensidades del entrenamiento de fuerza máxima.
Editorial
Universidad Pedagógica Nacional
Programa académico
Licenciatura en Deporte
Colecciones
- Licenciatura en Deporte [230]